Senin, 20 Februari 2012

10 Kebiasan yang Bikin Kamu Bodoh

Kita semua tau kegiatan dan kebiasaan yang akan membuatmu semakin pandai, tapi apakah kamu tau ada beberapa hal yang kamu lakukan setiap hari akan menurunkan kecerdasanmu. Nggak cuma barang-barang nyata seperti merokok ataupun terlalu banyak menonton TV, tapi kebiasaan atau poin-poin gaya hidup yang umum, seperti yang bisa kalian baca di bawah ini. (salah satunya yang selalu ibumu peringatkan!)


10. Melewatkan sarapan pagi
Saat kamu bangun dari tidur di pagi hari setelah 10-12 jam tanpa makanan, energimu bisa dipastikan menurun, otak serta badan kita butuh tenaga. Disamping badanmu telah menghabiskan 1 liter air sepanjang malam melalui pernafasan, berkeringat dan saat pagi-pagi ke kamar mandi. Jadi badanmu saat bangun akan terasa "kosong” di pagi hari dan yang penting ketika miliaran sel-sel tubuh kita akan berteriak "Heii, kembalikan semua nutrisi, energi dan air yang telah dihabiskan selama 24 jam terakhir!”

Apa yang kamu pilih untuk sarapan itu akan mempengaruhi mood, performa fisik dan mental, berat badan dan keseluruhan dan kesehatan jangka panjang. Orang yang tidak makan sarapan pagi akan mengalami penurunan level gula dalam darah. Hal ini yang akan mengakibatkan berkurangnya suplai nutrisi ke dalam otak, sehingga menyebabkan penurunan kinerja otak.


09. Makan berlebihan
Disamping mengembangnya ukuran pinggangmu ke ukuran yang lebih besar alias perut makin membesar, kebiasaan makan dengan rakus akan menyebabkan pengerasan pada pembuluh arteri otak, hal ini akan menurunkan ketajaman mental dan kekuatan otak. Seperti perkataan Benjamin Franklin "Perut yang terlalu penuh membuat otak jadi tumpul.”


08. Merokok
Merokok bisa menyebabkan banyak kerusakan pada otak dan banyak hal yang berhubungan dengan intelegensi bahkan akan menjadi susah mengingat kapan memulainya. Beberapa perokok berpikiran kalau merokok tuh membantu untuk semakin fokus dalam berpikir.

Merokok dapat membantu untuk berkonsentrasi dan terus terjaga, itu semua hanyalah sebuah mitos aja. Faktanya, kecepatan dan akurasi kemampuan berpikir perokok berat menjadi lemah, bahkan bisa-bisa lebih rendah dari IQ. Fakta ini telah diketemukan setelah melalui beberapa penelitian oleh lembaga-lembaga independent. Dalam jangka panjang merokok memiliki efek yang berbahaya terutama yang berhubungan dengan fungsi otak, diantaranya memori (daya ingat), memecahkan sebuah masalah, dan IQ. Pada dasarnya merokok menyusutkan kemampuan berpikir seseorang alias membuat mereka jadi bodoh.


07. Konsumsi Gula Berlebih
Tentu saja nggak semua fungsi gula buruk, beberapa sangat penting bagi otak. Glukosa adalah suatu bentuk karbohidrat yang diciptakan tubuh saat kita makan. Otak membutuhkan sedikitnya 120-150 gram glukosa per hari, ini biasanya satu-satunya sumber energi bagi otak, karena otak harus memiliki pasokan energi dari aliran darah dikarenakan otak tidak mampu menyimpan energi, seperti lemak untuk digunakan kemudian. Tapi ketika kita mengkonsumsi gula berlebih, akan sangat berakibat pada kondisi kesehatan dan pastinya menimbulkan berbagai macam penyakit.


06.Jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga–gaya hidup tetap
Ya, kalau untuk hal ini sangatlah mungkin jika hanya duduk di dalam rumah dan lama-kelamaan akan menjadi bodoh. Tubuh kita yang semakin lembek (lemah), semakin malas dan kehilangan motivasi (semangat), bisa-bisa otak kita akan menyusut (alias mengikuti bentuk kepala kita). Jadi….. letakan remote TV, matikan komputermu dan game playermu, berdirilah, kekanakan sepatumu lalu pergilah keluar untuk jalan dan berolahraga.



05. Kurang tidur
Tidur adalah aktifitas yang membuat otak kita beristirahat. Seseorang yang mengantuk, membuat otak bekerja lebih keras dan menghasilkan hasil kerja yang kurang maksimal. Efek jangka panjang dari kurang tidur adalah mempercepat kematian sel otak. Hal ini benar-benar!!


04. Tidur dengan Kepala yang ditutupi
Jika kamu bertahan dalam kondisi tidur malam dengan kepala tertutup, hal ini meningkatkan konsentrasi karbon dioksida, sehingga mengurangi tingkat oksigen yang menyebabkan kesulitan bernafas dan menimbulkan kerusakan pada otak.



03. Bekerja pada Saat Sakit
Hal ini sangat umum untuk siswa dan para pekerja kantoran. Pergi ke sekolah atau ke kantor sementara kondisi tubuh sakit. Bekerja keras saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.


02. Kurang Melatih Otak untuk Berpikir
Otak terus dalam keadaan prima. Ada istilah menyatakan "Gunakan atau kehilangan!”, berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita memiliki percakapan yang cerdas atau menulis beberapa esai yang sangat sehat, terlebih untuk merangsang otak untuk menghindari penyusutan otak. Ketika kita mulai malas berpikir, otak tidak akan bekerja secara maksimal.




01. Tidak Berbicara
Percakapan intelektual mempromosikan efisiensi otak. Ketika kita berkomunikasi dengan orang lain hal itu akan melatih pola pikir kita untuk lebih berkembang.
 
sumber : http://www.planetpelajar.com/What_Do_You_Know/10-kebiasaan-yang-bikin-kamu-bodoh.aspx

7 Hal Dasar Tentang Android Yang Perlu Diketahui

1. Tidak semua ponsel Android keren

Android adalah Operating System (OS) milik Google. Dalam hal ini Google tidak menyediakan hardware berupa smartphone atau tablet. Jadi untuk menciptakan smartphone/tablet yang keren atau istilahnya high-end, tetap dibutuhkan hardware yang baik.

Sebagai contoh LG GW620. Ponsel ini rilis pada November 2009 dengan menjalankan Android 1.5 Cupcake. Yang terjadi adalah LG GW620 merupakan produk gagal. Bagaimana bisa? Jika hardware iPhone selalu sesuai dengan software karena keduanya saling terkait dan atas persetujuan dan telah dites oleh pihak Apple, maka tidak seperti itu dengan Android. Hardware yang mendukung Android, tidak selalu ‘sekelas’ dengan Android itu sendiri.

[LG GW620]

2. Tidak semua ponsel Android mahal

Jika Anda membicarakan Samsung Galaxy S2 atau Motorola Atrix 4G pastinya merupakan contoh dari smartphone high-end yang didukung hardware kelas atas. Dan hal itu membuat keduanya harus dijual dengan harga tinggi. Namun tidak seperti itu jika Anda berbicara tentang samsung galaxy mini atau beberapa Android lain keluaran produsen China seperti ZTE atau Huawei.

3. Beda Android, beda User Interface

Bagi Anda yang belum tahu, Android bukan cuma satu! Google telah merilis beberapa versi Android. Yang terbaru adalah versi 3.1 android honeycomb . Android versi ini paling pas untuk digunakan di tablet. Nantinya Google akan memberikan update seperti yang telah dilakukan sebelumnya. Mungkin Android 3.2 atau bisa juga Android 2.4 untuk upgrade dari versi 2.3.

Versi terakhir untuk smartphone Adalah Android 2.3 Gingerbread yang juga telah mendapatkan update ke versi 2.3.3 dan 2.3.4 dengan tetap memakai nama Android Gingerbread. Tiap update yang diberikan umumnya membawa fitur baru. Seperti update android 2.3.4 akan bisa di gunakan untuk video chat lewat Gtalk ( layanan IM made in Google)
Dan, tiap-tiap versi Android itu punya tampilan (user interface) yang berbeda. Demikian juga fitur yang dibawa. Semakin kesini semakin canggih fitur yang diberikan.


4. Tidak semua ponsel menjalankan Android versi terbaru

Android versi 1.5 atau Cupcake rilis pada 30 April 2009. Lalu muncul versi 1.6 atau Donut, kemudian versi 2.0/2.1 disebut juga Eclair lalu rilis versi 2.2 aka Froyo. Tidak berhenti di situ, Google kembali rilis versi baru Android 2.3 atau Gingerbread dan versi Android untuk tablet yang disebut Honeycomb atau versi 3.0.

Dan, tidak semua ponsel Android yang baru rilis menggunakan Android versi terbaru. Ponsel Android harga miring umumnya masih menjalankan Android versi di bawah 2.2 Froyo. Itu karena hardware yang dipakai untuk mendukung Android versi 2.1 atau sebelumnya masih di bawah yang dipakai untuk Android 2.3, misalnya. Dan hal itu pastinya berpengaruh fitur yang dibawa, yang kemudian mempengaruhi tinggi/rendah harga. Semakin baru versi Android, semakin mahal harganya.

5. Fragmentasi dan Aplikasi

Fragmentasi atau pembagian Platform menyebabkan sejumlah aplikasi hanya bisa dijalankan pada ponsel tertentu. Sebagai contoh, aplikasi Twitter untuk Android hanya bisa dijalankan di ponsel Android minimal versi 2.1. Hal itu berarti ponsel dengan Android 1.6 tidak bisa menjalankan aplikasi Twitter.

Kemudian tentang resolusi screen. Sejumlah aplikasi tidak bisa dijalankan di ponsel dengan resolusi lebih tinggi. Contoh, ada ponsel Android dengan screen HVGA (480 x 320 pixel) tapi ada pula Sony Ericsson XPERIA X10 Mini/Mini Pro dengan resolusi screen lebih rendah QVGA (320 x 240). Ponsel high-end seperti Nexus One yang support resolusi lebih tinggi (800 x 480). Dan, Andapun bisa menemukan yang lebih tinggi lagi, yakni pada tablet Android Honeycomb seperti Motorola Xoom dengan resolusi 1280x 800 pixels.

[Motorola Xoom]

6. Prosesor dengan speed lebih tinggi tidak selalu menghasilkan ‘smoother Android operation’

Anda bisa mencoba  Sony Ericsson XPERAI X10 dengan prosesor 1GHz (Android 1.6). Kemudian beralihlah ke Milestone dengan prosesor 600MHz (Android 2.1.). Jika Anda setuju, maka Milestone terasa lebih cekatan dan cepat dalam melaksanakan perintah. Itulah kenapa prosesor dengan speed lebih tinggi tidak selalu menghasilkan performa yang lebih cepat. Selainitu faktor RAM juga akan mempengaruhi kualitas tampilan grafis.

7. Tidak semua aplikasi bisa didapat gratis

Bagi Anda yang tengah berpikir untuk beralih dari ponsel standar ke smartphone Android, perlu diketahui bahwa aplikasi yang ada di Android tidak gratis. Setidaknya, tidak semua. Aplikasi bawaan seperti Twitter dan Facebook pastinya bisa didapat gratis. Tapi jika Anda sangat membutuhkan aplikasi untuk penerjemah, misalnya, maka Anda bisa membelinya di Android Market.

Android Market menyediakan berbagai aplikasi yang Anda perlukan. Tinggal pintar-pintar memilih mana yang gratisan, mana yang bagus dan terpercaya, atau mana yang dijual dengan harga rendah.

Ok, semoga tujuh hal dasar tentang Android ini bisa membantu Anda memahami Android, sebelum benar-benar beralih menggunakan smartphone Android ;)

sumber : http://www.teknoup.com/forum/topic/165/7-hal-dasar-tentang-android-yang-wajib-diketahui

Hal - hal yang membuat Facebook diblokir

Bagi anda seorang Fesbukholic mungkin sangat menyenangkan punya banyak teman, terus banyak juga yang kasih komentar di wall atau di status update anda. Sampai-sampai anda merasa bahwa facebook telah menjadi bagian dari kehidupan anda. Tapi…. Bagaimana rasanya bila tiba-tiba anda mendapat email pemberitahuan kalau profil facebook anda dibanned/diblokir atau disuspend hingga anda tidak bisa mengakses facebook anda.
Wah…wah… mungkin akan sangat menyedihkan bila anda harus kehilangan teman-teman di Facebook, kehilangan pesan-pesan penting yang anda simpan di Facebook, dan kehilangan semua comment, wall post, sampai group anda. Nah untuk menghindari profil anda di ban atau diblokir, sebaiknya anda ketahui hal-hal kecil yang sepertinya sepele tapi bisa membuat profil facebook anda diban alias diblokir.
1. Nama Palsu. Yups… sepele kan? Apalah arti sebuah nama? Satu hal yang perlu ingat jangan pernah mempergunakan nama palsu apalagi yang berbau “trade merk” sebuah produk, selebritis atau hal-hal yang sifatnya melanggar hak cipta seseorang. Begitu Facebook mengetahui (karena ada yang komplain atau melaporkan) kalau profil anda menggunakan nama yang melanggar hak cipta, atau meniru-niru seseorang, bersiap-siaplah kehilangan profil fesbuk anda.
2. Posting terlalu banyak di Wall orang lain, atau di Wall Group atau bahkan di Wall anda. Karena anda baru jadian dengan sang pacar yang kebetulan juga punya fesbuk, maka andapun tak henti-hentinynya (hampir tiap menit) menulis di Wall sang pacar. Mengungkapkan rasa sayang dan cinta sih tidak ada yang melarang, tapi kalau anda harus memenuhi Wall sang pacar dengan ungkapan hati anda, maka andapun mesti bersiap-siap kehilangan fesbuk anda.
3. Teman Anda terlalu banyak. Rumor mengatakan bahwa batas maksimum friend di Facebook adalah 5.000 orang, nah untuk menghindari agar fesbuk anda tidak diban, sebaiknya batasi jumlah friends anda jangan sampai melebihi dari batas yang diperolehkan oleh Facebook. Lagian, terlalu banyak friends akan membuat anda tidak fokus dan bahkan cenderung membahayakan anda, so… sebuah ungkapan kecil mungkin berguna “better be alone than in a bad company” itu artinya lebih baik kita punya teman sedikit tapi bisa saling mengenal satu sama lain, daripada punya teman banyak, tapi hanya sekedar penghias statistik dan tidak saling kenal sama sekali.
4. Poke yang berlebihan. Tadinya sih anda ingin memberikan perhatian pada semua orang, kalau anda peduli sama mereka. Tapi dengan memberikan Poke yang berlebihan dan tidak beraturan, jangan heran bila suatu hari anda tidak bisa login pada fesbuk anda.
5. Copy Paste. Karena ingin mempermudah membalas message atau wall ke teman-teman, anda memilih copy paste dari kata-kata atau kalimat yang ingin anda sampaikan. Jangan pernah lakukan hal seperti ini, memberikan message atau wall dengan kata-kata atau kalimat yang sama persis dan terus berulang-ulang akan membuat anda disangka sebagai seorang Spammer, dan besar kemungkinan fesbuk anda bakal disuspended.
6. Terlalu banyak bergabung dengan Group. Jangan sekali-kali anda bergabung dengan berbagai macam group, limit maksimum dari group yang diperbolehkan untuk anda bergabung sekitar 200 group. Jadi kalau saat ini telah bergabung dengan lebih dari 200 group, bersiap-siaplah untuk kehilangan fesbuk anda.
7. Menulis hal-hal berbau sara, rasis, penghinaan, atau sikap permusuhan entah itu wall, status update atau message
Untuk lebih lengkapnya hal-hal yang bisa membuat facebook anda di blokir anda bisa melihatnya di Term sFacebook.